正宁天气预报30天_正宁 天气

1.户外活动策划方案5篇

说到兰州可能很多朋友并不知道兰州有哪些景点是值得游玩的，那么本篇小编就来跟大家说一说兰州有什么好玩的景点，快来看看吧。

兰州有什么好玩的

每年八月底是我家的FamilyTrel

，由于去年九寨沟地震被毁，原定的四川行一直被搁置着，本想着此次去四川，没想到意外换成了西北。对于生活在广东一带的人而言，西北给我们的感觉就是“好遥远”!

写兰州印象前，首先发些碎碎念，都是干货，可以参考。

正值最近夏天，被长期笼罩和炙烤在38度高温下的人儿，能选择来趟西北行，感受那里的清凉，实属不错的选择。由于西北气候昼夜温差相对较大，时而还会遇上降雨，据导游说：天气预报不准，基本靠算，所以出发前的行李需要做好充分准备，能多带尽量不要少带!我家出发就是一大行李箱塞满，全程有车托运。

衣物：夏装为主，色调选择明艳风或者简洁佩带些小件，帽子、丝巾、披肩等提亮整体搭配色彩

面膜保温杯：爱美的你们一定要带!这里的气候虽凉爽，但非常干燥，从口唇、鼻子到皮肤，总有种缺少的感觉，一路上定时补水，睡觉前敷个面膜。

其他：防晒霜、墨镜、雨具、拖鞋、洗漱用品等等

8月25日，我们按准时出发了，从宁波到兰州的飞机乘坐上午八点的航班，入住酒店之后，刚好还能有大半天的时间，停留在兰州。

这次西北不自由行，全程报团，所有行程、酒店和乘车均由旅行社安排，省心很多，且还是四户人家(11人，7大四小)的精品小团，全程无购物。

兰州安排的酒店还不错，自己单定大概500多/晚。周边繁华，配套完善，附近是万达，马路对面是兰州大学研究生博士生分校，距离中山桥、黄河母亲、张掖路、正宁小吃街搭乘的士大约10来分钟，附近也有其他几家酒店可选，订酒店前可以对比一下。

(备注：兰州的士比起去过的城市，还算很多。不用等很久，路边招手基本都有)

回到正题，现在该说说兰州印象了。

航班降落时，从高空俯瞰，看到最大不同就是“山”，这里的山不是巍峨的、郁郁葱葱的，而是低矮的，一片片，层层叠叠，光秃秃的，有种言语表达不出的视觉震撼。

“师傅”接我们从兰州机场到高速前，走的是快速通道，导游介绍说：西北的游客大巴司机不能叫“司机”，司机都是那些拉货车的;快速通道沿途还可以看到不少建筑和庙宇，色彩挺好看的。

如果非要给兰州定义印象，那就用“文化底蕴”和“人声鼎沸”吧。

这个城市和我们曾经走过的其他城市，感觉上并没有太大不同，酒店给送的《说兰州》，通过半夜翻完城市历史，才对这里的整体文化背景有了认知。早在5000年前，人们就已经在这里繁衍生息，这里是古丝绸之路的重镇;这里是中华文明发源地“母亲河”黄河的流经地;这里是秦始皇统一六国分三十六郡其中之一;西北第一个院批准的国家级新区;作为这样一个重点和有着深厚文化底蕴的城市，甘肃省的省会，和上海、杭州相比，略显些萧条了。

由于仅半天时间，我们就只能选择最值得去的景点，黄河铁桥、黄河母亲、正宁夜市小逛，唯一感觉就是人多，尤其走进正宁街，都可以被人堆和美食给淹没了。

黄河铁桥于1942年，为了纪念孙中山先生，后才改名叫“中山桥”的。

第一次在桥上俯瞰黄河，黄灿灿粘稠稠的，深不见底的心慌;由于黄河的泥沙含量太大，我的第一反应竟然是深深为兰州人民的喝水问题忧心(哈哈，操心啦)。

黄河上时而有大船、竹筏飘过，看到羊皮筏子第一眼，我们并不清楚那正是飘在河里的“筏”，Q总指着让我们快看“猪”!瞬间，引来旁边服务老爷爷的指责，在大西北这种地方，由于宗教、习惯、信仰和忌讳，说话必须时刻得谨小慎微，生怕万一得罪了人。

从中山桥步行途径黄河母亲，有个小小的雕刻馆景点，里面有几个巨大的水车。《说兰州》里提及，兰州被誉为“水车之都”，为再现50多年前黄河边上水车林立的景象，兰州专门还特别建立了“水车博物馆”，水车博物馆里有条小渠叫“曲水流斛”，每年3月还会专门举办特别有趣的庆典，此次时间不够，就在这里算饱了眼福了，有时间的建议可以去专门看看。

从中山桥至黄河母亲只需步行一小时，沿路有些手艺人摆摊，如果用心，可以淘到一些非常精美的手作品，又淘了两纪念品。

兰州夜生活还是非常热闹的，走进正宁小吃街，眼花缭乱的小吃，看着都不知从哪款开始吃起，酿皮、烤肉串、果茶、冰激凌，各式各样的水果，穿梭在拥挤的人流中，感觉都好饱。

对于吃，建议在酒店附近吃吃即可，小吃街的价格感觉相对不便宜的，感兴趣参观一下即可。

逛完关键景点，洗掉一天的疲惫，等待着第二天6:30早起赶车，兰州行程就算结束了。

户外活动策划方案5篇

甘肃庆阳首富的排行榜

胡润 宗庆后 李彦宏 严彬华彬

出生于甘肃天水的潘石屹与其妻张欣，排名第95位，比上年排名上升12名，财富额达到了220亿元，涨幅为13%。

出生于日肃庆阳的天士力集团的闫希军家族，排在第158位，财富额为160亿元，上涨68%。

出生地为日肃天水的庆华集团的霍庆华家族，排名第241位，财富额为120亿元，下跌14%。

出生于甘肃定西的奇正藏药的雷菊芳，排名第299位，财富额105亿元，下跌了13%。

出生于甘肃的建新集团的刘建民、王爱琴夫妇，排名第398位，财富额85亿元，下跌32%。

—:庆城镇

庆城镇，位于甘肃省庆阳市庆城县中部，是庆城县的经济、文化中心，也是长庆石油勘探局陇东前指所在地。

该镇地理位置独特，国道211，省道202穿境而入，交通便利，商贾云集，为环县、华池、庆城三县商流、物流、人流中心。

二:董志镇

萤志镇，地处甘肃省董志_中心腹地，属庆阳市南大门和新城区域性规划区所在地，省道202线和世纪大道穿腹而过，距西峰城区7公里，是庆阳市通往兰州、西安、平凉、等大中城市的必经之道，也是西安至银川、平凉至延安的过往要道。萤志镇抓住西

部大开发的历史机遇，以建设庆阳经济强镇、工业大镇、文化名镇和旅游重镇为目标，如今成为真正的省级工业强镇。

三:环城镇

环城镇，位于甘肃省庆阳市环县，是环县经济文化中心，该镇总人口近8万，是不折不扣的超级大镇，境内人口密度大，商业网点多，依托石油开发，现已建起建筑建材、皮革制品、食品饮料、石油化工等各类企业上千家，是名副其实的实力派重镇。

#策划# 导语户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群，为的是体验户外休闲及增进感情。以下是 考 网整理的户外活动策划方案，欢迎阅读！

1.户外活动策划方案

　一、活动背景：

　随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　二、活动目的：

　增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　三、活动时刻：

　每周四下午2：00—3：40。

　四、活点动地：

　篮球场。

　五、活动形式：

　1、由班委会征集一些游戏节目供大家。

　2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加。

　3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。

　4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。

　六、可行性分析：

　班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。

　七、具体流程：

　填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（qq群）每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　八、注意事项：

　1、活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　2、活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

2.户外活动策划方案

　一、活动时刻：

　周末两天

　二、参加人员：

　东星集团职工

　三、活动地点：

　1、下坪仙人谷。

　2、迎风公园。

　四、活动宗旨：

　项目达成目标：激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮忙员工构成良好的工作理念和习惯。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。

　五、具体行程：

　8：00集团公司门口集合。

　8：20三角坪群众上车。

　8：20—9：00到达目的地。

　9：00景区门口集合第一项活动后分组。

　9：20—11：20顺河而上。

　14：30—17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会。

　六、培训活动安排：

　为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段：

　第一阶段：破冰游戏（活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任）项目安排：

　1、说全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。

　2、人椅全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。（是否能即使调整自己的精神状态？是否有依靠思想？团队合作的重要性）

　3、扯龙尾分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。

　第二阶段：个人突破（以个人挑战为主，建立对团队的信任）

　1、风中劲草全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？

　2、项目安排：穿越雷区在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢？培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

　第三阶段：团队竟猜每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。

　其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的`训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尴尬？狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀 人游戏等很多其他培训类小游戏。

　七、安全：

　1、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。

　2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

　3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

　4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。

3.户外活动策划方案

　活动时间地点

　1、活动集合出发的时间及地点。

　2、活动估计结束的时间及地点。

　活动

　1、乘坐车辆的起点、中转点、终点。

　2、中间停留地点的情况和活动。

　3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点。

　4、最终目的地的活动项目内容和结束。

　线路大体情况

　主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对喜欢摄影人员的拍摄提示。

　预算

　1、费用方式：（固定费用还是aa制还是其他）

　2、行程总费用及人均费用估算

　3、活动中因情况变化增加费用的估算

　4、费用的管理、使用、处理方式

　装备要求

　1、个人装备；

　2、集体装备；

　3、补给保障；

　4、其他（比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他）。

　报名要求

　1、活动参与总人数；

　2、参与人员年龄、性别的限制；

　3、对个人户外经验的要求条件；

　4、报名方式：写明联系人、****等。

　纪律要求

　1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；

　2、对环保的要求；

　3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）。

　团队中专职分工人员的情况和联系

　要在出发前将团队的队长（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信****给每一位队员。

4.户外活动策划方案

　为认真落实《工会法》和《中国工会章程》相关精神，推进全市地税系统工会工作健康有序开展，不断丰富广大职工的文化生活，提升干部职工的凝聚力和向心力，营造和谐稳定、积极向上、团结奋进的工作氛围，经市局系统工会委员会和市局机关工会委员会研究讨论，拟在20xx年度开展六项活动，现将活动方案公布如下：

　一、“守望黄土地”——乡村文化体验活动

　（一）活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。

　（二）活动时间：7月中旬。

　（三）活动地点：西峰区董志镇南庙村。

　（四）参加人员：市局机关全体职工。

　（五）活动项目：

　1、开展垂钓比赛。

　2、开展骑行比赛。

　3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。

　4、参观农田果园。

　（六）活动方式：

　比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛取定时称重排名的方法，奖励前三组；骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。

　（七）主办单位：市局机关工会。

　二、“感知文明中国”——社会主义核心价值观学习活动

　（一）活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。

　（二）活动时间：8月中旬。

　（三）活动地点：市局机关、各县（区）地税局会议室。

　（四）参加人员：全市地税系统干部职工。

　（五）活动项目及方式。

　1、举办国学传统文化讲座

　活动方法：取远程播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县（区）局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历的诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》；

　2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品。

　3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛

　地点：市局

　参加人员：市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员。

　比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。

　（六）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。

　三、“我爱大自然”——户外徒步活动

　（一）活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。

　（二）活动时间：8月下旬。

　（三）活动地点：合水县太白镇夏家沟。

　（四）参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。

　（五）活动内容：

　1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。

　2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。

　3、参观莲花寺石窟。

　（六）活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4—12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。

　（七）主办单位：市局机关工会、合水县地方税务局工会。

　四、“税收业务我”——税收及经济知识擂台赛

　（一）活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性，培养浓厚的学习兴趣，形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力，推动地税事业科学发展。

　（二）活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。

　（三）活动地点：市局机关设主会场，各县（区）局设分会场。

　（四）参加人员：全市地税系统职工。

　（五）活动内容：经济税收知识竞赛

　（六）活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台（微信、QQ等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。

　（七）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会。

　五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动

　（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。

　（二）活动时间：9月上旬。

　（三）活动地点：正宁县调令关国家森林公园。

　（四）参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。

　（五）活动项目：户外拓展训练

　（六）活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4—5项拓展项目。

　（七）主办单位：市局机关工会、正宁县地方税务局工会。

　六、组织举办各类运动会

　市局机关工会和县（区）局工会按照各自的实际情况，按照工作时间、场地条件允许的原则，组织开展规模适中的职工运动会。

5.户外活动策划方案

　时值初夏，适宜户外郊游，经集团领导研究决定，在5月24日（本周六）组织集团及下属分公司员工一起到昌平区游玩，活动旨在增进团队情谊，丰富业余生活，让大家以更饱满的精神状态迎接工作挑战。现将活动安排通知如下：

　一、活动日期：20xx年5月24日8：15至17：00

　二、活动地点：昌平十三陵宝山镇、洼里乡居楼等

　三、活动口号：“多彩XX，乐活畅游”（填入公司简称）

　四、参加人员：集团及下属分公司部分员工

　五、行程安排：

　8：15主楼门前广场集合，清点人数（以部门为单位，报组长统计）

　8：30出发

　9：30-12：00到达十三陵宝山镇/下车全体合影按组更换CS作战制 服/CS作战游戏/教练点评及颁奖仪式

　12：10集合（以部门为单位清点人数，按所乘班车分别报组长统计）

　12：40午餐

　xx：30自由活动

　16：45集合（以部门为单位清点人数，按所乘班车分别报组长统计）

　六、分组及组员信息：

　略

　七、着装要求：

　当天须穿本次活动统一制作的文化衫（男士果绿色T恤，女士粉紫色T恤于周五下班前发放）；另外为保证轻松游玩，请大家穿运动裤和运动鞋。

　八、温馨提示：

　1、24日气温为19度—25度，有轻微阵雨，请大家注意防晒等事项。

　2、请务必保持手机畅通。

　3、请勿冒险，按秩序游览；如若发生突发情况，请及时联系本部门经理。

　4、敬请特别留意所带小孩的安全，活动当日带小孩的同事对小孩的安全负全责。

　5、服从统一安排，准时到达指定集合点，并及时清点人数。

　九、会务组名单：

　总协调：

　组长：

　副组长：

　后勤组：

　车辆组：

　摄影组：

　账务组：

　十、户外扩展趣味游戏精选：

　（一）报纸对折+脑筋急转弯

　首先准备问题若干，纸一张；规则：一男一女同站一张报纸上，开始回答问题；答错问题，报纸折半继续；答对问题，问下一道；男女在回答问题时，身体不能接触报纸以外的事物；总共20道问题，问完时，男女还能符合上一条规则时，游戏结束发奖品。

　（二）猜职业

　事先准备一些纸片，上面写好各种职业。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。

　（三）铁人三项

　连续吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球；最后还要闭眼旋转15圈；速度最快者有奖。

　（四）三人抱成团

　每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

　（五）动作接龙

　由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

　（六）一反常态

　上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！输的队员即兴表演。

　（七）天气预报

　小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴风雨跺脚，天晴伸懒腰，先自己拍打，再两三人一组互相拍打，不同效果比较，30秒钟协调工作，分组比赛。