龙虎山天气预报15天30天查询_龙虎山天气预报15天

你好，要看身体状况，身体好的三清山可以登。

首先,建议你让老人家做一次全面体检,了解健康状态。如果有严重的高血压、心脏病,最好不要登山,以免发生意外;如果患有其他慢,应带足药物。其次,登山前,应先了解好路线,好休息和进餐地点。第三,注意天气预报,带好衣物用以早晚御寒,并准备合脚舒适的旅游鞋。第四,登山时要沉着,行动尽量慢一些,走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。第五,要尽量少带行李,轻装前进,可带手杖,既省体力又有助安全。第六,下山不要走得太快,更不能奔跑,否则可能会使膝关节受伤或肌肉拉伤。

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